Health

• ठण्ड के मौसम में कैसे रहे स्वस्थ

  प्रतिवर्ष ठंडी का मौसम अक्टूबर -नवंबर से शुरी हो जाता है साथ ही लाती है सुखी त्वचा, रूखे- सुख टूटते हुए बाल, बालों में डैंड्रफ, फटी एड़िआ,फटे ओठ, सर्दी-जुकाम। सर्दी के मौसम में इन सबसे बचने के लिए विशेष देख -भाल की आवश्यकता होती है।

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• पाये मोटापे से निजात।

  जैसा की हम सब जानते हैं,कि मोटापा कोई बीमारी नहीं है परंतु यदि हम अपने लगातार बढ़ते हुए वजन पर ध्यान न दे तो यह कई गंभीर रोगों को निमंत्रण देता है।

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• खाली पेट पानी पीने के फायदे

  स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के लिए हम दवाओं का सेवन करते हैं,और कई उपाय आजमाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि बहुत सी स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान केवल पानी में छुपा हुआ है। सि‍र्फ पानी पीकर आप खुद को स्वस्थ और उर्जावान बनाए रख सकते हैं।

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• 10 मिनट में पाए तनाव से छुटकारा

  आइये जाने कैसे १० मिनट में कैसे तनाव से छुटकारा पा सकतें हैं। आजकल की व्यस्त जीवनशैली में न तो हम अपने शरीर का ख्याल रख पाते है और ना ही मन का। हम सब पर किसी न किसी प्रकार का दबाव रहता है।

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• Benefits Of Yoga

  योग भारत की प्राचीन संस्कृति का गौरवमयी हिस्सा है जिसकी वजह से भारत सदियों तक विश्व गुरु रहा है | योग एक ऐसी सुलभ एवं प्राकृतिक पद्धति है जिससे स्वस्थ मन एवं शरीर के साथ अनेक आध्यात्मिक लाभ प्राप्त किये जा सकते हैं

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• Fatty Liver

  फेटी लीवर वर्तमान समय की प्रचलित बीमारियो में से एक है.लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है अतः इसका स्वस्थ होना अतिआवश्यक है.इस बीमारी में मरीज़ के लीवर में फैट अधिक मात्रा में इकट्ठा हो जाता है जो कि लिवर के विभिन्न प्रकार के कार्यों जैसे कि खाना पचाने फैट को अवशोषित करना आदि को बाधित करता है.

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• स्वस्थ कैसे रहें ?

  How to stay healthy दोस्तों, 'health is wealth' तो आपने बहुत बार, बहुत लोगों के मुँह से सुना होगा. स्वस्थ शरीर और मन की कामना सभी करते हैं. यूँ कहें की स्वस्थ कौन नहीं रहना चाहता। किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने के लिए सबसे पहले एक स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन की आवश्यकता होती है.

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